本日のおめざは…
ブルーベリーとチアシードのスムージー♪
材料：ブルーベリー＋チアシード＋バナナ＋ヨーグルトドリンク＋牛乳
我家の定番健康ドリンクです(^o^)/
こちらもおススメですよ！
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チアシード入りアボカドのスムージー風 by 札幌在住の松島タツオ
二日酔いの朝は柿スムージー(笑) by 札幌在住の松島タツオ
☆TAKAO Casa di Hokkaido/Tomoyuki Takao
Italian restaurant Maruyama Sapporo Hokkaido Japan
