本日のおめざは… ブルーベリーとチアシードのスムージー♪ 材料:ブルーベリー+チアシード+バナナ+ヨーグルトドリンク+牛乳 我家の定番健康ドリンクです(^o^)/ こちらもおススメですよ! ↓ チアシード入りアボカドのスムージー風 by 札幌在住の松島タツオ…
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